减肥糖有什么副作用？
吃了一瓶了，来回答这个题。 这个糖的成分主要是白芸豆提取物、赤藓糖醇和益生元。 先说最明显的副作用吧，就是这个糖吃了可能会放屁，而且味道还蛮大的(比如我昨晚吃了四颗，今晚大号的时候明显感觉屁比较多，而且味道比较大)，但是我觉得这个臭味是可以接受的，不至于熏得整个人差点晕过去的那种。
再来说这个糖会不会胖啊，升糖什么的快不快呀啥的。 首先这个糖里面含有的是低聚木糖（益生元），它是一种不易被消化的碳水化合物，能够进入肠道后快速被细菌分解利用，从而刺激肠道蠕动，有利于粪便的形成与排出；而赤藓糖醇是一种具有甜味的甜味剂，热量很低，代糖里比较受欢迎的一种。两种成分结合在一起，能够起到一定的降糖作用。而白芸豆提取物是从云杉属植物的种子中提取出来的，含有一种叫做α-淀粉酶的抑制物，可以延缓碳水化合物的消化，从而起到降低血糖的作用。 所以从这个配料表来看，这款糖对于血糖高的人群是比较友好的，但是否真的可以有效降血糖还需要更多的研究数据和案例去验证。
我自己是有点便秘的，然后平时也爱吃甜食，所以入手了这个糖，目前吃了差不多一瓶的样子，排便的情况确实有所改善，肚子不那么涨了(虽然还是有气体的产生，但是排除了，就感觉肚子没那么胀了)，个人感觉还是很不错的。至于会不会发胖，目前我是没有发现，不过我本身也不胖，只是有小腹赘肉(可能是肠胃问题导致的)。如果正在健身或者身材管理要求比较高的姐妹，还是建议不要吃这个喔，因为毕竟是含有碳水化和物并且可以释放能量的。 我个人认为这个糖的副作用是没有的，毕竟从成分上来看，这些原料都是安全可靠的。