丽瘦咖啡有副作用吗？
我喝了两盒，来说一下感受！ 先放结论，个人感觉会有依赖性，不建议长期饮用。 我是在淘宝上买的，两盒二十包共198元。当时看到有活动，所以比较划算。 刚刚看到有评论说这是代餐粉不是减肥药，这里说明一下，买之前我是看了评价的，很多都说效果不错，我才入手的，至于有人说吃了一袋就不想吃的话，我觉得可能是个人口味的问题，因为我挺喜欢的。 关于效果嘛…嗯，我每餐都按时吃饭，只不过少吃一点而已，一个早上的量（早饭和中饭一起），晚饭就吃点水果或者不吃都可以。这样下来一天大约能少摄入500千卡的热量。当然不提倡大家学习我如此极端的方式，可以像客服推荐的那样，一天一袋配餐用，一天一包代餐，这样均衡一些，也会事半功倍。
我连续喝了两天，每天两包，加上节食，体重下降得特别明显，四天时间轻了八斤，这让我更加有信心继续喝下去。不过听说要坚持喝才能有效，三天打鱼两天晒网的效果并不是很好。 后来因为节食加运动，又减轻了几斤，但是我没有再喝了，毕竟节食太伤身体了，现在我一日三餐按时吃，只是吃八成饱，再加上每天一个小时有氧运动和局部瘦身训练，半个月的时间体重没有反弹，反而下降了十斤。 现在冬天到了，是一个养膘的好季节啊，尤其对于我这种吃货，面对美食根本把持不住，所以又想起来了我的丽瘦咖啡，刚好最近做活动，就又买了两盒。不过这次没敢一次性全吃完，分两次吃，希望不会有副作用吧……