八个月宝宝白天睡多久？
八个多月的宝宝，应该已经会爬了。如果晚上睡眠充足（8个小时左右）且没有夜醒，那白天的睡眠时间应当是足够的！ 每个宝宝的体质、环境等因素都有不同之处，所以不能一概而论。如果家长发现宝宝有困乏的表现，不妨仔细观察一下，看看有没有改善的可能。
1.光线调节 宝宝在深睡眠状态下，被光线的刺激很容易醒。所以，如果想让宝宝多睡一会儿，可以将卧室的灯全部关闭，保持房间的黑暗；
2.控制噪音 其实除了噪音之外，所有声音都有可能打扰宝宝的深度睡眠。比如家里有人说话，电视机的音量等等。为了不打扰宝宝的好梦，建议家人在宝宝睡觉时，尽量控制周围的环境声音低于40分贝(相当于办公室里正常的交谈声)。
3.培养睡姿 一个好的睡姿不仅能够避免宝宝压迫到心脏和肺部，而且有利于宝宝肌肉组织的充分恢复。当然，良好的睡姿还需要爸爸妈妈的帮助才能完成——可以在宝宝刚入睡时，帮忙调整一下头部的姿势，让颈部和头部自然向后倾；然后在宝宝熟睡的时候，轻轻调整一下身体的姿势，防止过度倾斜造成偏头。