吃什么有回奶作用？
1、食物因素：产妇在哺乳期要少吃含麦芽糖的食物，因为麦芽糖有抑制母乳分泌的作用，在断奶期间应少吃富含麦芽糖的甜食如糖果、西瓜等；应该限制动物脂肪的摄入，因动物脂肪可抑制奶水分泌；咖啡、浓茶及酒类也应少饮。
2、药物因素： （1）雌激素类药物：如避孕药、己烯雌酚等，可通过减少催乳素释放，从而抑制乳汁的分泌。 （2）抗甲状腺的药物：如氯丙嗪等，通过作用于中枢神经系统，导致内分泌紊乱，而使乳汁减少，并影响宝宝生长发育。 （03）其他药物：如苯巴比妥、硫酸亚铁等也可影响乳汁分泌，应在医生指导下服药。
3、非药物因素：如果妈妈想要快速回奶，可以通过停止哺乳的方式。但需要注意的是，不管是自然断奶还是人工断奶，都应该遵循循序渐进的原则，不能突然中断哺乳，这样会对宝宝的胃肠道功能造成影响。 在饮食方面，妈妈们要注意少进汤汁及下奶的食物，避免刺激乳房，造成乳汁分泌过多。