怀孕两个月肚子很大怎么回事?
我怀孕2个月的时候,肚子也很明显哦!不过我没胖多少,孕吐反应也大,吃不下东西,整个人很没精神。去医院做B超检查,医生说胎儿发育很正常,让注意休息,不要劳累,按时产检就好了。 孕期饮食要均衡、多样化和荤素搭配,多吃蔬菜、水果等含维生素高的食物及蛋白质含量较高的鱼、肉、蛋、奶等食物,少吃过于油腻、辛辣刺激性食物。另外,孕妇的饮食量应根据自身的体重增加情况和活动情况来定,不要盲目增食。如果食欲好,可以多吃一些;如食欲不好,就不要勉强多吃。 一般来讲,在妊娠早期(1~3个月),呕吐属于生理现象。由于这个时期胚胎的发育重点在于器官分化形成阶段,对营养的需求量不大,而早孕反应严重影响了孕妇的食欲,只要孕妇能摄入足够的营养素即可满足胎儿的需要。
建议少食多餐;在吃饭前可以先吃点小食品垫一垫,或者选择吃一些清淡的食物,这样既能够降低肠胃的负担又可以解馋;也可以适当吃一些酸性的食物,比如酸菜鱼等等;还可以喝些酸奶来缓解孕吐。
对于孕吐反应严重的准妈妈来说,可以选择少食多餐的方法来解决食欲不振的问题,而且每次吃的饭量不必太多,可以在每顿饭中间加一两顿点心或水果之类的食物,这样就可以保证每天摄取足够的热量了。 平时还要注意保持愉快的心情,心情轻松愉悦的话也会减少孕吐的反应的哦~