黄瓜有没有减肥的作用？
有，而且黄瓜是当之无愧的“燃脂之王”！ 黄瓜的热量低，脂肪含量少，富含膳食纤维，这些都可以帮助我们减少热量摄入、增加饱腹感、促进肠道蠕动，是非常理想的减脂食物。 另外，黄瓜含有的丙醇二酸还能抑制体内糖分转化为脂肪，因此多吃黄瓜有助于预防肥胖和降血糖。 除了直接吃外，用黄瓜汁来敷脸也有不错的效果哦~把黄瓜榨汁，滤渣后加入少许面粉调匀，涂抹在脸上，15分钟后用清水冲洗干净即可。
当然，黄瓜最好的吃法还是做沙拉。把黄瓜切丝拌在酸奶里吃，味道好，营养全，而且能够加速新陈代谢，起到一定的降脂作用。