肩颈理疗有什么作用？
颈椎有问题，脖子僵、酸、疼……这些问题也许都是因为一个原因导致的——肩颈气血不通！ 肩颈是身体的十字路口，连接着大脑和躯干的通道，也是五脏六腑的投射区。头部供血全靠肩颈，因为颈部有两条大动脉。 如果肩颈经络不通，气血上不到头，就会造成头痛头晕；如果肩颈经络堵塞，水液不能正常输送，就会引起肩周炎；如果肩颈肌肉筋膜受损，神经传导受阻，就会导致僵硬、酸胀、疼痛。
通则不痛，痛则不通！中医讲：“通则不痛，痛则不通”，意思是说：如果人体某个部位出现了疼痛，说明该部位的经脉通畅不正常了，即“不通”的表现。而“通”就是消除经络阻塞的状态，让该处的血液、营养能顺利送达，功能恢复正常。
所以，当出现肩颈问题时，做一做肩颈理疗是很有必要的。 那什么是肩颈理疗呢？其实，就是通过手法或者器械，对颈肩部肌肉进行放松，改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛，进而达到解除症状的目的。
我推荐大家使用下面这款肩颈按摩仪。它结合了脉冲技术和推拿手法，可以深层刺激穴位，达到疏通经络，活血化瘀的效果。
除了仪器外，我们还可以学习一些简单的自我保健方法。比如自己揉一揉、捏一捏，都可以起到疏通脉络，促进血液循环，从而改善肩颈问题。 这里有一个简单的方法教给大家：用大拇指点按肩颈部的风池穴（在颈后枕骨头下，肌肉突起最高点的凹陷处），力度适中，每天50-100次。
风池穴具有疏散风热、通经活络的作用，常用于治疗偏头痛、颈椎病等。 还要纠正不良姿势。很多人在坐姿上都喜欢低头、含胸，这样不仅会影响肩颈部的血液循环，还很容易产生颈肩酸痛的症状。所以在日常生活工作中，我们要注意保持正确的姿势。