怀一个月有孕吐吗？
刚怀孕一个周左右，孕酮和hcg值都很正常 ，但是就是恶心、头晕得厉害，什么都吃不下，闻到油腻一点的食物就想吐，早上还晕倒了。这是什么情况啊？好担心！ 答主也是备孕半年终于有了宝宝~ 有一样的经历哒妈可以聊聊哦～
1.首先需要确认一下是否有孕吐，一般晨吐是在孕6周左右出现（个别会在孕4周出现），持续时间10分钟左右；午吐一般在下午或傍晚，持续30分钟左右；夜吐就是在晚上，时间长短不一。当然，每个人的体质不同，出现的早或者晚，以及严重程度也会有所差别。
2.如果有孕吐，那么就要注意休息了，因为劳累很容易引起先兆流产。同时，尽量避开刺鼻的气味，少吃多餐，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，以保证维生素的摄取。
3.如果没有孕吐，但又有恶心的症状，那么可以尝试吃“酸”。酸性食物能够刺激胃分泌唾液，从而起到促进食欲的作用，如番茄、柠檬、草莓、乌梅等，都可以多吃点。
4.如果实在饿得慌，可以选择食用低糖水果来补充能量和营养。例如苹果，含有人体需要的矿物元素及氨基酸，还有丰富的膳食纤维，有利于调节肠胃功能、降低血糖和血脂。
5.适当补充孕妇营养素片。叶酸是我们身体必需的营养素之一，可预防胎儿神经管畸形，在备孕阶段就应该开始服用，直到孕期前三个月；钙、铁、锌等微量元素也必不可少，孕妈妈们可以在产检时，根据医生的建议酌情添加。
希望每一个准爸准妈都能孕育出一个健康聪明的小宝贝❤️