红枣对痛风有作用吗？
没有，不过可以适量多吃一些含钙高的食物来降低嘌呤值 有研究发现，血尿酸水平与机体贮存的钙含量呈负相关，也就是血尿酸水平越高，体内钙越少；而血清中钙浓度每下降10mcg/dl（微克/分升），高尿酸血症发病风险增加28%； 还有研究人员发现，高嘌呤饮食导致尿酸升高，而同时服用小苏打(碳酸氢钠)和钙剂可降低血浆尿酸水平并减少急性痛风发作的风险。 但其实，痛风患者血尿酸升高的原因主要还是由于体内产生过多或摄入过多引起的，大约占90%，而由膳食外源性嘌呤来源引起的高尿酸血症仅占10%，而且多为吃海鲜、动物内脏等导致的。 所以想降酸，重点应该是要减少体内尿酸的形成，而并不是只通过吃某些食物就能解决的。
虽然吃得多会使得体内尿酸升高，但是吃得少也不一定会使体内尿酸降低，因为身体代谢需要时间，如果进食量少，身体代谢需要的营养不足，那么身体调节机制也会做出相应的改变，比如降低尿酸的排泄，从而使得血液内尿酸持续处于较高水平。 当然，多吃含钙高的食物是没有错的，合理均衡饮食才是最重要的！