荷叶泡茶有什么副作用？
“荷叶茶”是中国传统饮料，历史悠久，最早记载于北魏《齐民要术》中，其中提到一种“紫英汤”，制作方法是将荷叶焙干，研成细末，加入砂糖，开水冲服。此后诸多古籍中对“荷叶茶”都有记载，到了明代，陈师文等著的《本草纲目》中收录了10多条与“荷叶茶”有关的资料，说明这时“荷叶茶”已经在民间广泛流传并成为人们喜爱的一种饮品；
现代药理研究表明，荷叶含有的皂苷、黄酮类等成分具有降血脂、降血糖的作用，可预防心血管疾病[3] 、糖尿病[4] 的产生及血管病变的发生，同时还能抗氧化、抗凝作用，从而起到防治老年痴呆症的效果。不仅如此，现代医学还发现了荷叶新的药用价值，例如对于肠道寄生虫有杀灭作用，可用于治疗蛔虫病、蛲虫病；还有抑制胃酸分泌功能，可缓解慢性胃炎、胃溃疡引起的反酸、烧心感；近来还发现对肝损伤有保护作用等等[5-6]。可见，“荷叶茶”确实是一种药食同源的养生佳品。
虽然目前大量研究证据表明，“荷叶茶”有降脂、降血糖的作用且不良反应小，但还是需要注意饮食调节和遵医嘱用药。 一、减少“荷叶茶”的摄入 对于糖尿病患者来说，每日喝适量“荷叶茶”可能是安全的，但是不要饮用过量，以免引起低血糖反应。最好不要在晚间睡前或空腹时饮用的，以免出现心慌、心悸、出汗、发抖等症状。如果偶尔一次服用过量，出现不良反应，也不必过于紧张，立即平卧，适当休息后多能自行恢复。
二、加强血糖监测 如果在饮用“荷叶茶”期间出现了低血糖症状，应立即停止继续饮茶，并进行进食处理。对于高血糖患者而言，除了按时服药/注射胰岛素外，还应定期检测空腹或餐后2小时的血糖水平。如果日常血糖控制良好，可以每月测量1次，若血糖控制得差，则应每周甚至每天监测。另外，还应关注餐后2小时血糖值，该数值更能直接反映饮食调控效果。
三、改善生活方式 在规范用药的同时，还需注意改善生活习惯。例如戒烟戒酒、合理膳食（一日三餐定时定量）、坚持规律运动等。这些良好的生活作息能够辅助药物发挥降血糖、降血脂的功效，还可以增强药物的安全性，避免药物中毒性的发生。