通经络有副作用吗？
我们要知道经络是什么。 经络是人体运行气血、联络脏腑肢节、沟通内外上下、调节生命活动的通路。它是由经脉和络脉组成的。其中，经是经脉，其主干叫十二正经；络是络脉，其分支叫奇经八脉。它们都在体内迂回穿行，纵横交错地连在一起。 而通经络，就是疏通这遍布全身的经络系统。 中医上讲“不通则痛”，当经络不通的时候，身体就会出现疼痛，所以疏通经络的最终目标就在于祛除疼痛。然而，引起人体疼痛的原因有很多，比如风湿寒热毒等因素，都会造成经络淤堵，从而诱发多种疾病。在疏通经络的过程中，我们还需要解决这些导致经络堵塞的因素。否则，单纯的疏通经络，犹如治标不治本，无法从根本上解决问题。
既然通经络能治愈一部分患者，那么它有没有什么副作用呢？ 答案当然是肯定的，任何治疗方法都有两面性。只不过通经络的副作用一般都很轻微，可以被我们的身体承受。
通常而言，我们在进行通经络治疗的时候，需要注意以下几点，以免对身体健康造成负面伤害。
1. 注意保暖 因为经络是运行气血、连接脏腑的通道，又被称为“气血的运行通道”。我们可以在经络上覆盖毛巾或者保暖衣物等，以免寒邪入侵，妨碍经络畅通。
2. 控制力度和时间 在按摩或者艾灸的时候，我们需要控制好时间和力度。如果时间过短，则达不到治疗效果；而如果时间长，就可能会因为刺激过度而导致身体不适。我们需要把握一个度，做到恰到好处，才能取得最佳疗效。
3. 避免受凉 我们都知道着凉容易生病，其实，着凉也是导致经络淤堵的常见因素。当我们暴露在寒风中，我们的皮肤毛孔会急剧收缩，然后使体内的卫气不足，难以抵御外来邪气，经络自然就容易被病毒侵袭了。我们在进行通经络的治疗时，要避免受凉，减少患上风寒的可能性。
4. 饮食调养 所谓“药补不如食补”，通过调整饮食习惯，我们可以达到补益身体的目的。在通经络的过程中，我们应该尽量少吃生冷食物，多吃一些营养丰富的温热之物，以助阳散寒。