酸奶敷脸有什么副作用？
酸奶中含有氨基酸、蛋氨酸，如果直接涂抹在脸上有可能造成皮肤过敏等情况。 空腹喝酸奶也有危害，由于空腹时胃肠蠕动会加快，胃酸也会分泌旺盛，而这个时候饮用大量酸性较强的酸奶，很容易对胃肠道造成刺激。 空腹饮完酸奶后不及时进食，也容易产生饥饿感，出现低血糖症状。 虽然空腹吃香蕉不能减肥，但是也不能增加体重呢~ 建议大家在饭后2小时内饮用酸奶，或者睡前1小时食用，这样能保障胃有充足的时间来消化食物，也不至于因为夜间活动量变小导致热量超标。
市面上有很多宣称具有美白、祛斑等效果的产品，这些产品真的有效果吗？ 很多原因都会影响黑色素的形成，因此需要根据具体的原因选择对应的解决方案呀！ 例如： 如果是遗传导致的黑色素沉淀，可以通过果酸焕肤的方式去除。 如果是紫外线照射造成的黑色素生成，需要做好防晒工作并使用含烟酰胺、曲酸等成分的产品。 如果是因为激素水平变化引起的黑色素沉着，需要在医生指导下服用药物进行调整。 不过，不管是哪种情况导致肤色变黑，使用酸奶都是于事无补的啦~