喝驼奶有副作用吗？
《本草纲目》记载，“驼乳，冷，无毒”。 《中国药典》亦载明，驼乳，性味微寒、无毒。 也就是说，正常服用驼乳，是没有毒的，也不会对人体产生什么负面影响。 但是！但是来了哦～如果长期服用过量的驼乳或者不合理服用驼乳，那问题就来了……
首先来谈一谈过量服用驼乳的问题。 有朋友可能觉得，既然驼乳这么有营养，我一次多泡一点儿，多喝些日子，是不是就能达到更好的滋补效果了？ 当然不是这样啦~ 人体对食物的消化和吸收，都有其固定的程序和速度。就像我们吃饭，吃进去的食物首先是经过口腔咀嚼，然后到胃里面进行初步处理，再进入肠道消化吸收。这个过程中，任何一道工序出现问题或延迟，都会影响整餐的摄入量和吸收率。而食物量摄入过多，更是会对身体造成一定的负担。
虽然骆驼在饥饿的时候，能够数日不吃东西，但毕竟是少数情况。而我们在日常饮食中，除非是特殊人群（如肥胖者、血糖高患者等），多数情况下不需要特别严格控制食物摄入量。所以啊，各位朋友们，千万可不要轻易尝试一次性大量饮用驼乳！ 如果因为好奇，实在很想很想看看到底会不会长胖，那么也建议每次尽量少买一点，分多次服用，这样就可以把对身体的负面影响降到最低。
再说回不正确服药的问题。 我现在每天喝两杯驼乳，身体没有异常反应。但如果你本身患有糖尿病，却偏偏不信医嘱，以为多喝一杯驼乳就能使病情好转得更快，那我只能说，想得太美啦～ 药物都是有副作用的，只是大多不良反应的出现与药物浓度有关——高于这一浓度，就可能引起副作用；低于这一浓度，则一般不会。
而驼乳虽有益健康，但它毕竟也是一种饮品，其中含有一定量的蛋白质、脂肪以及各种微量元素，只要不超标，就不至于直接“中毒”。但如果长期过量食用，这些营养成分超标的驼乳就会被人体逐步吸收，带来一些慢性的不良反应。 以糖类为例，每100g驼乳中含有7g的碳水化合物，如果按照每天2-3杯的饮量，则每日约摄入20g左右的糖类。这些糖类不被人体吸收便会直接排入到大肠被细菌分解，若是有肠道炎症的患者，还有可能因此导致复发。
总的来说呢，合理服用驼乳，是不会有什么副作用的。但要是胡吃海塞，那问题可就严重了！ 在这里提醒大家，再好的东西，也不可以过量食用哦～