婴儿如何添加辅食规律？
宝宝4个月以后，除了奶水或者配方奶，还需要给宝宝适当添加辅食了。 什么是辅食呢？ 母乳和奶粉中的营养成分是足量的，但是4个月以上的孩子，体内储存的铁已经消耗完，而铁是宝宝获取营养的重要组成部分。因此需要额外给宝贝补充富含铁的食物。
什么是含铁量高的食物？ 动物血、瘦肉中含铁量高且吸收率高，是补充铁的最佳食品；鸡蛋黄中含铁量也较高，且吸收率不错；豆腐、海带等植物含铁量也不错哟~
4月＋的宝贝开始吃辅食啦！可以每天喂一次固体食物，像饼干、米粉之类的；也可以弄成汁儿给小宝喝；还可做汤、糊状等食物。
5月＋的宝贝可以逐步增加食物的种类，做成泥糊状的食物给宝贝吃。此时可适量添加富含铁的鱼肉、蛋白、蔬菜、水果等； 7月＋的宝贝饮食多样化了，除铁剂外，还可以适当加入补钙、补锌的营养品喔～
10月＋的宝贝可以吃粗糙点、硬一点、纤维含量高的蔬菜啦！如胡萝卜、土豆、青菜等等。这个阶段可开始训练宝贝咀嚼能力，为以后吃饭打好基础。同时可让孩子尝试食用酸奶、水果酱、坚果等各种美味佳肴呀~ 但是！但是！虽然辅食很重要，但是也不可以多吃，尤其是1岁以下的小宝，消化系统发育尚不完全，吃了不容易消化的食物容易导致腹泻。还有蜂蜜、鲜榨果汁也不适合给1岁以内的宝宝喝哦~