儿童能吃麦片吗?
能! 作为常年给孩子采购麦片的爸爸,可以很明确的告诉你,孩子是可以吃麦片的。 但是要注意,1岁以内的宝宝是不建议添加任何辅食的,包括麦片在内。 1岁以上的孩子,在消化能力健全的基础上,可以开始适量食用麦片。 但要注意的是,麦片中的膳食纤维虽然有利于宝宝排便,但其中的碳水化合物却是会导致宝宝胀气的食物。 如果发现宝宝吃了麦片后出现打嗝、腹胀等情况,需要及时减少甚至停止喂食。等孩子恢复正常后,再少量、多次的进行尝试。
市面上卖的麦片种类五花八门,而且有的还分为婴幼儿款。在购买的时候注意看清配料表和营养成分,尽量选择含膳食纤维丰富的、无添加剂的、适合宝宝年龄段的麦片。 比如我家娃最近爱吃的瑞慕婴儿麦片。0蔗糖、0色素、0防腐剂,营养又很丰富,是1岁以上宝宝不错的选择~
除了直接吃之外,还可以将麦片熬成粥给宝宝喝。对于刚添加辅食的宝宝来说,用粥来缓解宝宝对辅食的不适应感,更容易接受。