减肥药包有什么副作用？
我是吃代餐粉瘦的，也没有节食没有运动也没吃减肥药，我吃的这个代餐粉是成分很安全的，不是那种泻剂类的 ，所以不会有腹泻的情况，也不会有恶心干呕的现象，味道的话就是粥的那种清香味，味道还是可以接受的 我大概吃了两盒就瘦了20斤，效果还是很明显的，而且期间我的食欲确实控制住了，饭量比以前少了好多，也不像以前那么爱吃食物了，尤其是晚上饿的时候吃点夜宵什么的，现在完全不想，而且睡眠也变好了很多，半夜也不会因为饥饿而醒来 .
我现在已经在恢复饮食了，每餐都会多吃一些富含营养的食物，但是主食的量会控制在二两左右，蔬菜肉类都会多吃点，不过每天都会坚持运动一个小时，不管是健身还是跑步或者跳绳，只要每天运动消耗能量就可以保持体重不涨了 。
我现在已经停食代餐粉一个月了，也没有反弹