儿童能喝白茶吗？
当然可以，而且要给孩子多喝点白茶！ 因为，常喝白茶，好处多多~ 01|预防龋齿
现在的孩子都吃零食，而多数的零食都是含糖的，而这些糖是产生龋齿的病毒——齿菌斑菌的最爱。 有研究证明，每天喝4杯以上绿茶的人患口腔癌和胃癌的风险更小。因为茶叶含有儿茶素类化合物和多酚类物质，这些活性成分能够降低龋齿病的发生率。 多喝白茶也有助于保护牙齿健康。 这是因为，白茶中含有氟元素。
人体中确实需要适量存在一些氟，如果缺乏，可能会导致龋齿增加。但摄入过多的氟则会损害牙本质，造成牙齿变黄。含氟量多少对龋齿的形成有着关键作用。 中国营养学会建议，成年人每天摄入的氟量为4.5毫克（以每千克体重计，约为30微克）；青少年及婴幼儿应减少至2.5毫克。 而一杯冲泡好的红茶中氟含量大约为1.8毫克/100毫升，一杯绿茶中氟含量在1.7-4.9之间，也就是说，喝一杯红茶或绿茶就能够满足一天钙的1/3甚至更多。 对于小孩子来说，家长更要注意他们的饮食习惯，少给他们吃甜食、糖果等，多让他们吃富含膳食纤维的食物。同时注意督促他们勤刷牙，保持口腔卫生。
还可适当让孩子食用富含硒和锌等微量元素的食物，比如海产品、肉类、黑芝麻、蘑菇、鸡蛋、豆类等。 另外，还有一项研究表明，在牙齿萌出后，让儿童坚持使用含氟牙膏刷牙并将牙齿涂氟可有效预防龋齿。 所以，家长们可别忘了让宝宝养成每天早晚两次刷牙的好习惯。