儿童养胃吃什么？
2岁以下的孩子，本身对食物的耐受性较差，而且肠胃的消化能力也很弱，如果家长擅自给孩子进行节食或改变饮食习惯，很容易影响孩子的健康发育。 一般来说，1岁以上的孩子可以适当喝酸奶了（纯酸奶），但也不能多喝。在给孩子买酸奶时，要注意看一下营养价值表，选择糖含量低、蛋白质含量高的产品。 另外，孩子可以适当吃一些粗粮。因为食物过于精细，容易让孩子消化不良；而适当的吃些粗粮，比如小米、燕麦等，不仅可以改善孩子厌食挑食的情况，还有助于消化。
3-6岁的孩子，消化功能逐渐完善，对肉食的耐受性也更好一些。在这个阶段，家长可以有意识地给孩子多吃一些肉类。不过，由于孩子的咀嚼能力没有大人好，建议将肉类做成肉泥、肉丸等食物喂给孩子吃。 如果发现孩子有偏食、厌食等情况，家长不要强行给孩子吃他不想吃的食物，可以采取适当奖励的方法，在孩子食欲好转后，再逐步增加饭菜中的营养素含量。
对于6个月以上的孩子，在饮食上已经可以开始逐步向成人靠近。除了蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质外，孩子需要摄入充足的矿物质、维生素，才能满足身体发展的需求。家长在孩子的饮食中，应适量增加富含矿物质和维生素的食物。 对于正在长身体的幼儿来说，一日三餐之外，还可以适当给孩子补一点膳食营养品。比如含钙丰富的牛奶、酸奶、奶酪等，以及富含维生素C的各种新鲜蔬菜水果等都是可以的。 但应注意，任何营养品的补充都不能过量，以免引起中毒等不良症状。