冬季儿童吃什么？
儿童是特殊的群体，其新陈代谢比成人快，所以冬季更需要补充营养、增强抵抗力。 冬季气候寒冷，孩子需要补充足够的能量来抵御寒冷。冬季也是吃牛羊肉的好时候，牛羊肉含有的蛋白质丰富，可以为孩子提供充足的脂肪和热量，还能增加御寒能力。
除了肉类食物，还可以适当吃一些含有高蛋白质的豆制品，如豆腐、豆浆等。另外，冬季应该多吃新鲜蔬菜，避免维生素匮乏。 除了合理膳食，还要鼓励儿童多进行户外活动，通过锻炼提高身体的抵抗力和耐寒力。对于不爱运动的孩子，家长应当鼓励孩子多参加，以增强抗寒能力及对疾病的抵抗力。