9岁儿童可以吃蜂蜜吗?
很赞同一位知友的回答:“如果你想尝试一下,那就尽量吃一点,不过一次别多吃,1-2勺好了。” 作为一个养蜂人,可以负责地说,蜂蜜虽然好吃,但3岁以内的孩子是不建议食用的! 可能很多人都知道婴儿不宜食用蜂蜜,但是为什么婴幼儿不能食用呢?
一、03年以前,我国没有针对蜂蜜相关的行业标准,也就是说在03年之前,我国的蜂蜜质量标准是非常低的,甚至是没有任何标准。这就导致了有些工厂以次充好,用白糖或者糖浆冒充蜂蜜。要知道,糖类的营养价值是很低的,几乎不含任何矿物质和维生素,长期使用这样的“蜂蜜”必然会造成营养不良。
二、众所周知,蜜蜂在酿造蜂蜜的过程中会产生毒素,这种毒素叫做蜂毒。虽然经过提炼,但是其中可能含有少量毒性物质。而新生儿的解毒功能很低,如果不小心吃了有毒的蜂蜜,可能会造成中毒。
三、3岁以下的孩子肠胃发育还不完全,而蜂蜜中又含有一类叫作甙类化学成分,这种物质很难被人体消化酶所分解,如果吃多了,可能难以消化,引起腹泻。 对于3岁以上的孩子来说,每天也不宜食用过多的蜂蜜。因为长期过量食用蜂蜜,有可能导致钙、镁等矿物质的吸收利用程度降低,引起营养缺乏。而且有研究证明,当食物中的热量不足时,会刺激大脑分泌生长素,从而起到促进生长发育的作用,而如果食用了过多的脂肪,则会抑制生长素的分泌,影响孩子的身高。
对于9岁的孩子来说,如果要吃蜂蜜,每天最好不要超过500克。而且要注意,必须是纯天然的蜂蜜,切忌食用含糖份和添加剂的假蜂蜜。