儿童补钙选哪种最好?
目前市场上很多婴儿营养品,比如各类钙粉、各种锌剂、铁剂等。这些产品对宝宝来说都是必要的营养素。 但家长需要注意的是,人体对微量元素的需求量很小,无论补充多少都不可能在短期内出现蓄积现象;况且宝宝从母体获得的铁质足够宝宝生长和发育的需要了,额外补充往往会导致中毒。 给宝宝补钙最好采用食补加药补的办法。对于能咀嚼吞咽的婴儿,可适量添加含钙丰富的食物。已经会爬、站或走的孩子要注意少给吃糖,因为蔗糖容易诱发骨质疏松。
妈妈可以多给宝宝吃一些含钙多的食物,如蛋黄、动物肝脏、豆制品、坚果类(核桃、榛子)以及绿叶蔬菜等等。同时注意补充维生素D,有利于钙的吸收利用。 药物补钙宜在医生指导下进行。
还要定期检测血钙水平,防止过度补钙。