香港儿童钙哪个牌子好？
现在市面上很多品牌都推出了儿童补钙产品，选择太多了真的好吗 ？其实不一定，因为不同的产品针对性是不一样的，盲目选择很容易踩雷。 其实，儿童补钙分为两个方面，一是补钙，二是补VD。 很多家长以为给孩子多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品就能满足儿童的钙需求了，事实上，中国营养学会推荐的每日摄入钙量，0-6个月为300毫克/天，6个月-1岁为400毫克/天，1-3岁为600毫克/天，这些数据只是建议值，不是绝对值，也不是最高剂量。也就是说，即使孩子每天喝300毫升的牛奶，再适当吃些补钙食品，基本能达到建议摄入量。 但一旦达到这个剂量，就不会再额外吸收更多钙质了。如果家长盲目给宝宝吃大量的骨头汤、虾皮等含钙食品，反而可能因为营养素过剩导致中毒。 那是不是补充的钙越多越好呢？也不一定！体内钙过量也会产生副作用，甚至危害健康，如血钙过高可能会引起高血钙和异食癖（啃咬异常）；而尿钙高则会增加肾脏负担、损害肾功能。不管是缺钙还是补剂摄入过量都会影响宝宝的健康发育，所以补钙一定要适量。
至于你说的香港儿童钙哪一个牌子好～其实各品牌的补钙剂配方大同小异，都是碳酸钙（钙源）+维生素D（促消化），区别是添加的其他成分，如糖型（果糖、乳糖）、口味、颗粒的大小等等。 个人觉得选补钙剂就像买牙膏一样，成分上只要注意看钙和维生素D的含量就行了，其他的添加剂不含最好，含有也不需要太担心。关键是要买到性价比高的产品，价格太高不值得买，太便宜恐怕效果不够有保障。