婴儿能吃乳酪吗?

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2 个月以上的宝宝可以开始尝试吃乳酪了,但是一次不要吃太多,以免引起腹泻,给宝宝吃的乳酪应该选用低乳糖的,比如舒化奶、水解乳等; 8 个月以上的宝宝可以尝试全脂乳酪,但是要少吃,因为脂肪含量高,容易宝宝消化不良。

1. 宝宝对牛奶蛋白过敏怎么办?还能吃乳酪吗? 答:一般来说,轻中度过敏的宝宝可以尝试脱敏,让宝宝少量多次地食用乳酪,每次1~3片,每天1次或隔天1次,如果不过敏再继续增加摄入量;重度过敏的宝宝不宜尝试,以免造成不良后果。 2. 小宝宝可以吃奶酪吗? 答:可以。6个月以上宝宝就可以适量吃些奶酪了,但第一次吃要注意观察,避免过量。 常见的奶酪品种很多,但主要成份都是由牛奶中的蛋白质和脂肪经发酵而成的,其中含有可溶性蛋白、氨基酸、维生素及钙、镁、锌等微量元素,这些都是宝宝生长发育不可缺少的营养物质。特别是钙,奶酪中富含钙质,易被人体吸收,是宝宝补钙的良好来源。 但需要注意的是,由于奶酪中含有丰富的蛋白质和钙质,对于肾脏功能尚未发育完善的宝宝来说,若摄入过多蛋白质和钙质,会增加宝宝的肾脏负担,因此注意控制好摄入量(以每次一小块为宜)。

3. 小宝宝怎么吃奶酪最营养? 答:虽然奶酪营养丰富,但也不宜多吃,特别是小宝宝,吃多了可能造成腹胀、腹痛等症状。另外,吃的方法也很重要,如果不注意,可能让宝宝中毒。 给宝宝吃奶酪的时候要注意: ① 吃之前先清洗,除去表面油脂 ② 吃剩的奶酪要及时放入冰箱里保存 ③ 如果在室温下放置,也不要超过2小时 ④ 吃前煮沸,毒性可消除 ⑤ 吃时削去边缘和表层,减少有害物质含量 除了以上几点外,爸爸妈妈还应该注意,给宝宝吃的奶酪应尽量选择含钠量低的,高钠食物会增加高血压的风险,而血压升高对宝宝来说有害无益;另外,宝宝吃的奶酪还应尽量新鲜,最好在购买1周后吃完。

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