一个月的宝宝需要补什么钙?
首先,宝宝是否需要补钙,需要补多少剂量,要从两个方面来看 1.是否有明确缺钙的表现 如果宝宝有明显缺钙的表现(如睡眠不好、烦躁哭闹、易激惹、出汗多、枕秃等),则需要补充钙质了。可以服用钙剂,比如钙尔奇D或者龙牡壮骨颗粒;如果宝宝是母乳喂养,妈妈则应注意补钙,因为母乳中的钙质也会供应给宝宝。
2.是否缺钙取决于饮食结构 在排除明确缺钙的表现后,还需要注意宝宝的饮食情况。如果宝宝每天能够喝足够的奶,进食足够的辅食,并且辅食种类丰富,含钙量充足,那么一般不需要再额外补钙;但如果宝宝奶量不足,或者辅食添加不均衡,缺乏富含钙的食物,就需要额外补钙了。 一般来说,6个月的宝宝开始添加辅食,此时除了继续喂哺母乳外,应该开始给婴儿添加辅食品种,以获得全面的营养。在添加的初期,可以先从富含铁质的米粉开始,隔天一次,逐步增加至每天一次。
随着宝宝年龄的增长和辅食的丰富,应该逐渐改变用奶制品代替辅食的做法。1岁后应该不再吃纯牛奶或配方奶粉而完全转为固体食物。4-6个月时,大多数宝贝已经长出2-3颗乳牙,这时可以适当添加粗糙些的碎菜、面包干、饼干或其他软烂固体食物,以此培养咀嚼功能,也为以后换牙做好准备。