儿童肾气虚弱怎么调理？
肾为先天之本，元气之根，原气来自于父母，积于肾脏之中，由先天之精气推动五脏六腑的机能活动。《素问·上古天真论》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 ” 在小儿时期，要注意调养肾气，使其逐渐充实强健，从而促进生长发育。否则，小儿肾气亏虚，元气不足，则四肢乏力、精神萎靡、腰膝酸软、遗尿或小便频数清长、夜尿增多、舌淡苔白、脉沉迟等，影响机体正常发育。 在预防小儿肾虚时，应注意以下方面：
1. 合理喂养 小儿肾气充足与否与先天禀赋关系密切，在小儿出生后，应遵循“虚者补之”的原则予以调养。但要注意的是，若脾胃功能健全，饮食有度，不过嗜饮，不过多食，自然营养充足，小儿精力旺盛，肾气有所依赖，得以充盛。反之，如果母亲在生产过程中过度伤精，导致肾气虚弱；或者小儿平素脾胃虚弱，食欲差，营养摄入不足；又或者偏食、厌食、消瘦、营养不良等，都会造成小儿肾气亏虚，元阴元阳失固而漏泄。注意小儿科学喂养，是养护小儿肾气的前提条件。
2. 适当运动 生命在于运动，运动有助于振奋阳气，推动气血运行。适当运动对于小儿养肾气很有好处。让小儿养成热爱运动的好习惯，通过运动调养全身气机，推动血脉运行，使津液布散，化生精血以供养脏腑，滋养形体，通利二便，恢复体内阴阳平衡，达到强身健体，防治疾病的目的。
3. 中医调养 （1）穴位艾灸 取关元穴、气海穴，用艾条温和灸，每次约15分钟，每天一次。可补肾气、健脾土、祛胃肠湿热。
（2）穴位按摩 家长每日给宝宝按摩肾俞穴(位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸)、足三里穴(位于小腿外侧，膝眼下4横指，距胫骨前缘一拇指宽处)，每次各50～100次。