婴儿秋葵怎么吃最好?

吉思娴吉思娴最佳答案最佳答案

1、水焯秋葵,这是最简便的吃法了。把秋葵放水里煮,煮熟后捞出来放在盘子里,可以调点蒜泥、酱油吃,味道很不错。不过这样吃的营养成分基本上没什么损失。

2、油煎秋葵。将洗干净的秋葵切成薄片,用少植物油下锅煎至熟透(建议多放油),拌上食盐调味食用。

3、凉拌秋葵。这也是最简单的方法之一,把处理干净的秋葵切成小段,用盐腌渍一会儿,然后过清水冲洗干净,挤干水份,放到碗里,加上生抽、白砂糖、香油和辣椒油拌匀即可。

4、秋葵炒蛋。这一做法简单味美,深受大众欢迎。具体做法是把蛋黄液、葱花放进碗内,加少许白胡椒粉搅匀;锅内放入适量食用油,烧热后倒入蛋液,用筷子快速滑炒,待其半熟时加入切好的秋葵,继续翻炒几下就可以出锅了。

5、秋葵排骨汤。首先把洗好的秋葵切段,再把排骨剁成小块,清洗干净,放入锅中,加姜葱、料酒和足量的水,大火煮沸后,小火炖上两个小时左右,最后加入适量的食盐调味就可以了。

6、烤秋葵。这个做法比较麻烦一点,但味道很棒! 把秋葵洗干净晾干表面水分,然后用刀在秋葵顶端划十字型刀口,不要彻底割断。 切好的秋葵撒上食盐揉搓,洗净表面的粘液,沥干水份。 撒上海盐、黑胡椒碎,淋上橄榄油,拌均匀,放在碟子上,入烤箱烘烤7分钟左右,表面金黄酥脆即可取出食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!