婴儿水蛋怎么做法?

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准备食材:鸡蛋一个,温水适量(温度计测量约37℃) 制作方法:(以下步骤可用手动打蛋器完成) 1.备齐所有食材后,将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离,分别放入两个碗中。

2.在蛋黄中加入两滴植物油和少许食盐,搅拌均匀。

3.加入事先准备好的温水,一边加水,一边用筷子搅拌成液体状。

4.用筛网过滤两次,去除其中的结块,使蛋液更细腻。

5.盖上盖子或保鲜膜,防止水分蒸发。

6.蒸锅加入适量清水,烧开后,把装有蛋液的碗置于锅中,大火蒸十分钟即可。 注意事项: 1.因为经过加热之后,水的沸点会上升到100℃,因此直接倒入沸水会破坏蛋白中的氨基酸,从而造成营养损失;而冷水加热则会使蛋白质变性,形成蛋花,都不利于消化吸收。最好的方式是用温开水慢慢加温至沸腾。

2.为了防止蒸汽水滴进入碗里,可以盖上盖子或者倒扣一只盘子。

3.为了保持水分,可以在上面盖一个盘子,然后轻轻扣下来,这样可以确保水蒸气流通,但不要把盘子压在碗上,以免压出蜂窝。

4.如果一次吃不完,可以把剩下的蛋奶液放在冰箱中冷藏,最多可放置2-3天,但最好不要超过3天。在食用前,必须彻底加热煮透,这样才能保证食品安全。

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