婴儿早上应该几点起床？
6个月以上的宝宝已经会区分白天和黑夜，并有能力调整自己的睡眠节奏了。这时父母的帮助就会显得比较重要啦！ 比如： 在白天，父母可以让宝宝在房间内多玩耍、多刺激大脑，这样到了晚上宝宝就会更容易入眠；而在夜晚，爸爸妈妈可以营造安静、黑暗的睡眠环境，这样可以避免宝宝大脑皮层活跃而导致无法入睡。 但如果到了早晨，宝宝仍然困意浓浓，爸妈就可以通过轻柔按摩、抚触，或适当增加宝宝的运动量来唤醒宝宝。也可以把宝宝抱起来，轻拍宝宝背部或者给宝宝一个拥抱，用温柔的抚摸和宝宝交流，让宝宝感受到父母的关爱。当然，最佳的唤醒时间是在宝宝刚醒但又没完全清醒时，这个时间点唤醒宝宝不会干扰宝宝的继续睡眠。 如果采用上述方法后，宝宝还是无动于衷地持续沉睡，爸妈也不要着急，可以继续采用循序渐进的方式引导醒来，但切忌强迫宝宝立即起身，否则会导致宝宝情绪焦虑、反而不利于健康。 对于小月龄宝宝，尤其是新生儿期，由于这个阶段的宝宝大部分时间是处在浅度睡眠状态（即家长眼中宝宝好像睡着了，但其实宝宝的大脑并没有休息），所以偶尔有几次早醒的情况属于正常，且不会影响宝宝白天的精神状态。 相反，如果父母一味纵容宝宝持续睡觉，而忽略了对白天的安抚、刺激，反而会影响宝宝正常的发育。