一岁婴儿喝多少毫升奶?
一岁婴儿饮奶量要因人而异,不能强求;一般每天400-500毫升就足够了,同时要注意多样化,要换着品种喝。如土豆泥、苹果泥、面条、粥等都要吃一些,均衡营养。
新生儿的奶量在每天600-800毫升左右,到三个月左右,奶量就可以增加到800-900毫升左右,4个月以后就会增加到1000毫升左右,到6个月就会有所减少,在800毫升左右,一岁后一般不会超过600毫升。
母乳喂养的宝宝和人工喂养的宝宝,饮奶量是有区别的。母乳宝宝出生一个星期以后,每天的奶量在600毫升左右,三个月增加100毫升,4个月增加150毫升,6个月增加200毫升,以后会慢慢减少。人工喂养的宝宝在一岁左右,每天的饮奶量在800毫升左右。有些宝宝不爱吃东西,也要保证宝宝500毫升左右的饮奶量。否则宝宝很容易营养不良。
一岁宝宝已经断奶,步入正常饮食,此间宝宝的营养,要均衡摄取:
1、每天一杯牛奶,补充钙质和蛋白质,每日早餐喝。
2、每天一至两个苹果,补充纤维素,维生素和矿物质。
3、每日晚餐,适量富含维生素C的蔬菜,水果。
4、一日三餐,少量零食,保证营养均衡,避免营养单一。
如果宝宝不爱吃胡萝卜,可以让宝宝吃其他补充维A的食物,如柑橘类水果,奶制品,牛奶等。维A对宝宝视力保护有很好的作用