怀孕五个月手肿正常吗?
孕晚期手部水肿是比较常见的,但并非孕期手部一定就会水肿,与个人体质有关系; 其次,并不是说出现了妊娠期手水肿就无法自然消褪了,如果是生理性水肿是完全有可能自行消退的,不过需要时间。所以先别太担心。 为了防止手部肿胀,可以采取以下措施来减轻症状: 1、使用垫高枕头睡姿的方法来改善静脉回流,具体可以用两个枕头垫在脚下面,保持一个正确的仰卧位睡姿;
2、白天注意不要久坐,可以适当抬高下肢,促进血液循环,避免长时间站立或行走,适当休息;
3、如果水肿严重,可以在医生指导下通过低压针剂或口服药物进行治疗。同时注意减少盐分的摄入,少吃腌制食物,注意控制含钠食物的摄取量。 一般来说,妊娠中后期出现的手足浮肿,大多经卧床休息后,症状会逐渐缓解。如果在休息之后,你的手指和脚趾仍然肿胀,你就可以采取如下的应对措施:
a.把双腿抬到最高处,然后让血液流向下肢;
b. 按摩足部,放松脚踝,活动脚趾并使其弯曲;
c. 如果双脚无法承受身体的重量,可以使用拐杖来支撑部分体重;
d. 在睡觉的时候,尽量将脚部抬高,可以垫几个枕头,这样能够促进血液的回流,减轻足部的肿胀情况。