姑娘果孩子可以吃吗？
姑娘果既能入药又能食用，中医认为姑娘果具有补脾、顺气、舒肝的功效，同时它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、烟酸及钙、磷、铁，且易于消化吸收，很适合消化功能较弱的人食用。姑娘果性平味甘，具有理气止痛，止带的功效，用于胸腹胁肋疼痛、胃寒呕吐、消化不良等症。姑娘果中的钾盐含量高，适合肾功能不全及轻度高血压患者食用，可以有效地降低血压，达到治疗的目的。但是食用姑娘果需要注意：姑娘果不能生吃，一定要熟透了削皮后再吃；有上火症状和热毒者，如口腔溃疡、痈肿、流鼻血等，不适合吃姑娘果。
如何挑选姑娘果：挑选姑娘果时，可将手插入果皮内，如果很容易插进去，则表示果肉软化，是成熟的姑娘果；如果插入时有阻力，就表示果肉还很坚硬，不要购买。