怀孕几个月可以吃当归?
这个真的不能乱吃啊,如果真想要补的话,建议吃些红肉(猪牛羊肉),鸡蛋,牛奶这些富含蛋白质的食物,当归真的是少吃的,我怀孕的时候什么都吃,就是不吃药,什么孕妇奶粉,叶酸片,各种维生素都在吃,唯独没有吃过中药和当归之类的药物,宝宝现在非常健康活泼,5个月去检查已经会有胎动了呢 一般正常的情况下,孕妇是不需要服用任何药物的,因为孕期体内会分泌大量的荷尔蒙,如黄体素、雌激素和孕激素,这些荷尔蒙能够促进孕妇的食欲,增加体重从而满足胎儿发育的需要。 当孕妇出现不良症状时,可以通过食物调整来改善,一般情况下都不建议使用药物,如果是药物,一定在医生指导下进行服用。
1.孕期便秘,可以适当服用含膳食纤维比较丰富的食物来解决,比如蔬菜(特别是粗纤维含量多的)、谷物等;也可以服用一些含益生菌的食品,因为益生菌能分解食物产生营养物质,刺激肠道蠕动,帮助排便。
2.孕期呕吐,可以在饮食上做一些调整,清淡饮食,少量多餐,想吃就吃,不要控制饮食量,但要注意饮食卫生;还可以通过补充营养素的方式来缓解妊娠反应,如补钙铁锌硒锰铜磷等微量元素,补充维生素C、胡萝卜素以及B族维生素等,对于减轻呕吐有不错的效果。 如果通过以上方法仍然无法改善,并且严重影响了进食,那么在医生的指导下适当服用药物也是可以的,但一定要严格在医生指导下服用,切记自己滥用药物。