婴儿怎么睡得踏实?
想要宝宝睡得好,最好别让宝宝含着妈妈的乳头入睡,这样不仅容易让妈妈感到疲惫,有时一不小心乳头脱落还会惊醒宝宝。应创造良好的睡眠环境,比如保持环境安静、黑暗,温度、湿度适宜,妈妈还可以训练宝宝学会吮吸安抚奶嘴,并在宝宝入睡时给他戴上,减少宝宝的夜醒次数。
宝宝最佳的睡眠姿势是仰卧,这样可以避免宝宝吐奶时呛奶,也不用担心宝宝着凉或被捂热。而且仰卧也可以预防宝宝头型变形。
夜间对于正在生长发育的宝宝来说是“黄金期”,这个阶段尽量不要轻易打扰宝宝休息。如果实在需要喂奶,也不要让宝宝太兴奋,喂完奶后让宝宝安静休息就好。