如何教孩子拍篮球?

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学拍篮球首先要让孩子买一个大小合适的篮球,根据孩子自己的身高来购买,最好是能用到自己的手腕那个位置。然后就是教会孩子正确的拿球姿势,右手拿球的话,就要用右手掌心虚的扶住篮球的正前方,其余四根手指从上面勾住球的后方,用这四个手指拨动球的后方,可以让球不断的往上弹。

刚开始的时候,弹一下可以了,控制好力度,然后接住球,不要让球掉地下。孩子能弹一次两次后,就可以尝试不停的弹,这时候拍球的节奏快了,要注意拍的力度,可以用余光看看球弹到哪里了,控制在自己身体的正前方弹跳。

篮球要弹到一定的高度,这样拍球才能有节奏,而且不容易掉,但是也不要太高,太高了孩子不好控制,容易掉,打击孩子的自信心。

给孩子买个好的篮球,鼓励孩子去学习,孩子学好了拍篮球,就可以多参加篮球活动,多和小朋友一起打篮球,这样不仅能学到一项运动技能,还能有锻炼身体的作用,并且还能结交到更多的朋友,培养良好的性格。

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