小孩子吃什么可以去湿气？
1、红豆扁豆薏米汤
原料：扁豆，薏米，红豆。
做法：扁豆和薏米及红豆洗净，锅加水煮沸，放入扁豆及薏米红豆大火煮开，转小火，煮1个半小时至浓稠即成。
功效：扁豆和薏米都是除湿气的最佳食材之一，其中薏米性味甘淡微寒，可以去湿、利水；扁豆性味甜温，可以健脾祛湿，两者结合起来，相辅相成。
2、冬瓜鱼片汤
做法：冬瓜切片，鱼头洗净，锅内坐油，五成开下鱼头煎一煎，烹入料酒，注入开水，大火烧开，小火煮15分钟，换大火下冬瓜片煮约8分钟，加盐，胡椒粉调味。
功效：冬瓜性凉味甜，微寒，有利尿去水肿之功，而且特别适合小孩子吃。
3、荷叶猪肉汤
原料：新鲜荷叶50克，猪肉200克。
做法：荷叶洗净水浸，猪肉切块，全部放进锅内，煮30分钟，弃渣饮汤。
功效：荷叶能清热燥湿，养胃敛汗，其煎液对多种细菌有抑制作用。