小孩吃鲶鱼好吗？
鲶鱼是一下淡水鱼，鲶鱼营养丰富，对小孩是有好处的，鲶鱼的营养价值高，而且在烹饪方面也有很多方法，鲶鱼鲜香细嫩，在各种做法烹饪之后也都是十分的好吃的，鲶鱼还具有保健的作用，可以补气健脾，有扩张血管和镇咳祛痰的效果。
鲶鱼肉的蛋白质含量很高，并且含有多种维生素和微量元素，以及脂肪酸和尼克酸等营养物质，营养价值高，小孩吃鲶鱼会有补虚和利水消肿的功效，对神经有保护作用，有扩张血管和镇咳祛痰的效果，能够保护小孩和身体健康的，吃鲶鱼对小孩很有好处。
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