怀孕八个月能吃红枣吗？
当然可以，我怀宝宝的时候什么都吃，特别喜欢吃水果和坚果类，每天必吃的有香蕉、猕猴桃、苹果、核桃等，一周吃一两顿海鲜（不过我对虾蟹等海鲜过敏，不能吃），偶尔也吃一次肉类，比如猪蹄汤、羊排等等，总之不挑食。 孕期妈妈需要的营养量增大，但饮食的多样性和营养的均衡很重要，特别是中后期，忌辛辣刺激食物之外，没有什么需要特别注意的。
有些说孕期不能吃的，比如咖啡、浓茶、火锅等，其实合理控制量和频率，是没有问题的，比如我每天都有喝适量咖啡，没有孕吐反应，胎宝发育也很正常；而吃火锅是每两周一次，毕竟锅底很浓的辣味，对肠胃刺激很大，容易拉肚子，就不宜多吃。
还有说酸儿辣女，其实没有科学的根据，想吃什么就吃什么，不要刻意去多吃或少吃某种食物。孕期保持心情舒畅，合理作息，适当运动是很重要的。 最后祝你孕育一个健康聪明的宝宝！
中医讲红枣大枣味甘性温、具有补中益气、养血安神等功效。红枣中含多种营养成分，被中医称为「脾之果」，经常食用大枣可以促进脾脏生理功能，提高人体免疫功能，增强对疾病的抵抗能力，经常感到虚弱疲劳的人更是适宜。孕妇适当的食用红枣对身体很有好处。
孕妇吃干枣没有坏处，红枣之所以被称为补血冠军，是因为它能提高血色素，其中枣中的环磷酸腺苷不仅可促进血色素的合成，而且还可辅助治疗贫血。并且可以养血安神、和胃降逆、滋肾敛阴、悦脾缓肝。孕妇在食用红枣时需要食用一些生姜片来调和，每天食用15颗红枣为益。吃枣，补血安神，促进食慧。同时还要注意营养的均衡搭配和合理膳食。红枣营养价值高、功效好，孕妇多吃干枣没有坏处，并且对胎儿也有好处。但凡事都有一个度，因此每天最好不要超过10颗红枣，不然可能会引起上火等症状。
