婴儿不晒太阳会缺钙吗？
婴儿晒太阳是补充钙质的主要途径之一，如果长时间的不晒太阳会导致体内的钙质无法完全的吸收，从而造成婴儿钙质的缺乏，影响婴儿的身高发育以及骨骼、神经、等系统的正常生长。
对于这样的情况家长们首先要让婴儿经常的去晒太阳，保证每周晒太阳2-3次，每次晒半小时左右，能够保证体内钙的正常代谢。同时也可以选择食用一些含钙比较高的食物，比如豆类或豆制类的食物、奶类或奶制品等，能够促进机体对钙的吸收。在饮食上还需要注意避免食用紫菜、菠菜等，不利于机体对钙质吸收的食物。
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