7个月宝宝可以吃油吗？
七个月的宝宝是可以吃油的，但要注意适量就好啦！给宝宝吃的油可以选植物油哦~ 首先我们来看一下宝宝需要补充的脂肪类型吧~~ 一、脂类是机体的主要能源物质 1.人体所需要的能量约50%～70%来自糖代谢；20%左右来自体内脂肪的代谢；仅有不到30%的能量来源于蛋白质的代谢。因此脂肪不是人体的直接能源物，但其却是重要的储能物质和构成细胞结构的重要物质之一。 二、脂肪酸为身体提供热量及构成细胞膜的结构成分（一）必需脂肪非必需脂肪
（1）饱和脂肪酸 （2）单不饱和脂肪酸 （3）多不饱和脂肪酸 其中DHA和EPA属于n-3系列的ω-3脂肪酸（又称多不饱合脂肪酸）对婴幼儿的生长发育有重要作用，还有益于提高智力水平与视力能力;α-亚麻酸的代谢产物之一的EPA具有舒张血管，降低血脂的作用，而二十二碳六烯酸DHA则具有促进大脑神经细胞发育，增强记忆力和视觉功能等多种生理作用。 n-6系列亚油酸含量最高，在人体中能转化为前列腺素E1、前列腺素E2等，这些花生四稀酸及其代谢产物的活性较强，在体内的调节功能也较为广泛。
三、甘油是合成各种酯类物质的前体物质，如甘油三酯、卵磷脂等，也是维持细胞膜正常功能和结构所必须的原料。
四、脂溶性维生素的吸收离不开脂肪的帮助。所以宝宝要适量摄入一定量的油脂来帮助脂溶性维生素的吸收呢~~~ 五、不同种类的食用油所含的营养略有差别。建议宝宝食用植物油哦~因为植物种子中的脂肪一般都较饱和，含有较高的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，其中的不饱和脂肪酸又根据双键位置的不同分为多不饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸两种。
由于动物油含有较多的饱和脂肪酸，故不建议给婴儿添加动物奶油或黄油作为调味品，但是可少量吃一些富含脂肪的动物瘦肉以促进大脑的发育哦！ 六、油脂还具有特殊的芳香，可使食物的味道更好一些哦 ~ 所以适量的油脂还能增加宝宝的食欲呢！ 但是要注意呀宝宝们~~虽然宝宝可以吃油，也要吃些含油的食物，但并不是所有含油的食物都可以让宝宝们大量食用的哟！比如煎炸食物、烘焙食品等等……这些食物里面含有的油脂可是很多很多的！而且高温油炸过的油脂还会产生很多致癌物的呢~~所以为了宝们的健康着想，这类高油的美食可不能多吃的哈！ 至于七个月宝宝能不能吃油的问题嘛……答案当然是肯定的咯！不过宝宝每天能够吸收多少就不得而知了…所以妈妈还是根据自己的情况来安排比较好呢！