四个月宝宝怎么睡觉？
四个月的宝宝已经会趴着玩了，所以睡觉时头部位置比较关键。 首先，应该选择适合头型的枕头。 其次，要保证宝宝的呼吸道是否顺畅。宝宝睡觉时不要枕得太高，否则有可能出现呼吸不畅的情况。如果家里有人打呼噜，也要注意不要让宝宝枕得太高，以免被大人呼出来的气流直接熏到脸上。 最后，也是最重要的一点，就是要保证宝宝睡眠时的环境安全、安静、温度合适。
那么，如何让宝宝有一个好的睡眠呢？ 除了妈妈保持一个良好的习惯之外，最重要的是要帮助宝宝建立规律的睡前仪式。例如每天6点钟给宝宝喂奶，然后哄睡；每天晚上7点开始给宝宝洗澡，洗完后抱抱，唱唱歌，然后再哄睡，如此反复。
值得注意的是，每次仪式完成后，都要确保宝宝处于一个较为安静的环境，让宝宝养成一个睡眠好习惯。 另外，妈妈注意自己一个好的睡眠习惯的养成也很重要。因为妈妈的一个好的睡眠习惯直接影响着宝宝的好恶。比如妈妈喜欢熬夜，就会直接影响到宝宝睡眠，有时候甚至会出现宝宝熬夜玩手机游戏的情况。 所以，为了宝宝有个好睡眠，妈妈也要养成早睡早起的好习惯！