怀孕两个月能吃海参吗？
怀孕期间是可以吃少量的海参会参具有增强抵抗力的作用，可以防止在妊娠期的感冒等病毒感染，但是一定要少吃，不要吃的过多，因为海参是海鲜类食物含有一定的激素物质对胎儿发育有一定的影响. 建议您现在在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，定期孕检，随时监测宝宝的生长发育情况. 怀孕初期是禁吃螃蟹的，螃蟹虽然味道鲜美，但它性寒凉且有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，会导致流产.另外甲鱼，马齿苋，薏米也忌食。
其实孕妇可以多吃一些坚果类的食品如核桃芝麻瓜子之类的不仅自身吸收好而且对孩子智力也有帮助;还有像豆制品，牛奶鸡蛋鱼肉也可以适当的吃一些；蔬菜类可以吃些菠菜木耳芹菜等含铁钙丰富的食品；水果的话苹果猕猴桃都可以。
不过有些水果也不能够随便乱吃的比如山楂，桂圆荔枝这类容易引起腹泻的水果和易引起过敏的食品最好不要食用，还有辛辣刺激油炸烧烤类的也不要吃以免上火.
建议：1、注意保暖，预防感冒。2、饮食清淡营养，忌油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果补充足够的维生素。3、保持心情愉快舒畅，适当运动锻炼增强体质.4、做好产前检查及各项筛查，定期复查。5、规律作息，不熬夜，劳逸结合。6、避免接触宠物。7、禁止性生活。8、避免服用影响胚胎发育的药物，禁烟酒，远离辐射源，避免接触有毒有害物质。9、按时孕检。