怀孕的前三个月要注意什么?

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前3个月是胎儿器官和神经系统发育的重要阶段,也是最容易出现流产的危险期之一哦~ 孕早期注意1.避免劳累、剧烈运动;2.禁止性生活,防止引起宫腔出血诱发流产的发生;3.增加营养供应保证胎儿生长发育需求4.按时产检(一般情况是孕期每4周查体一次)

5.服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形6.保持心情舒畅7.多吃新鲜蔬菜水果等

8.远离二手烟9.如果孕妈妈有慢性疾病如糖尿病高血压需要在医生指导下控制病情发展 这个时期由于胎盘尚未成形,孕妇体内的激素水平也发生着很大的变化,所以会出现恶心、呕吐以及胃部不适的症状都是属于正常的妊娠反应的哦!这个时候孕妈们可以采取少食多餐的方式进餐来缓解症状呢~还有注意不要吃油腻辛辣的食物哟~~~如果感觉特别难受的话建议去医院看看哦~~开点药吃吃会好些的啦...... 如果孕吐特别严重影响到日常生活的话建议去医院输液补充能量和营养,以免因营养不良影响胎儿的正常发育。 另外,很多准爸担心孕早期接触射线或服用药物对宝宝会有影响而拒绝陪妻子去看病,其实大可不必过于担忧哈......因为一般情况下放射线或者服用的药物量很少,不会对宝宝的发育造成影响的啦......当然,如果孕妈很放心不下的话也可以咨询一下产科医生的意见啊......

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这个时间点,建议多休息、少运动。 (1)如果孕吐厉害就请假好好养着,不要剧烈运动或者干家务,可以出去散散步,但时间不要太长,感觉不舒服了及时回家休息;

(2)这个阶段开始叶酸片要吃起来了,每天一粒,吃整个孕期直至哺乳结束(也就是孩子出生后6个月),补充叶酸可预防神经管发育不良等疾病;

(3)前两个月最好避免性生活以免流产的风险,从第三个月起,孕妈妈和准爸爸要一起了解孕期需要注意的事项,做好迎接新生命的准备啦!

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