8个月宝宝要补钙吗？
钙是人体不可缺少的营养物质之一，也是婴儿生长发育所必需的。因此，在婴儿期对钙的补充和补钙尤为重要。 八个月的宝宝的饮食主要以奶为主，奶是宝宝膳食中主要的钙来源于，同时含钙丰富的食物如豆制品、鱼（肉）类、动物肝脏及绿叶蔬菜等也可以给宝宝食用。所以，只要宝宝每天摄入足够的奶制品，一般不会缺钙，也不需要额外服用钙剂来补充。但如果宝宝出现以下症状则要考虑给予钙剂的补钙治疗了：1.出牙延迟或牙齿发育不良；2.夜间哭闹；3.易惊、易激惹、烦躁不安等神经精神症状；4.枕秃或夜汗多；5.有湿疹、腹泻和便秘等现象时也应考虑是否有缺钙的可能。如果宝宝出现上述情况建议到医院查一下血清骨碱性磷酸酶或25-羟维生素D以明确是否缺钙并可以指导钙剂的补钙治疗。目前市场上的钙剂种类繁多，家长可以根据医生的指导选择合适的钙剂给婴儿进行补钙治疗。由于钙的吸收与维生素D密切相关，而维生素D的主要来源是通过日照使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变成维生素D，故除补钙外还应适当补充维生素D以促进钙的吸收利用。
需要注意的是有些家长认为宝宝缺钙就要晒太阳才有效，殊不知夏季阳光强烈，长期曝晒会对皮肤造成伤害。因此，对于需要补钙的宝宝来讲，冬季更为适宜通过户外活动接受日光照射来帮助机体合成足够的维生素D哦～