第一个月怀孕要注意什么?
1.不要乱吃药,比如感冒了,能不吃药尽量不吃,实在要吃也一定得遵医嘱,孕妇忌服的药物种类很多,如抗凝血、抗肿瘤等类药物是绝对不能用的;
2.避免接触有毒有害物质和辐射源,如新装修的房子要通风后再住进去,孕早期不要到马路边或者人多车多的地方去活动,以防吸入过多的汽车尾气造成胎儿发育畸形。电脑电视等家电也要适当远离,特别是有辐射的微波炉、冰箱等一定要放在远离孕妇的地方;
3.注意个人卫生。孕妇由于汗腺及皮脂腺分泌旺盛,很容易患上皮肤病。因此,每天必须用温水淋浴并洗刷私处,勤换内衣裤。同时还要保持皮肤清洁干燥,不要用脏手揉眼睛或摸口鼻。每次大便后手都要用清水冲洗,防止细菌感染。
4.多吃新鲜水果蔬菜补充足够的叶酸和维生素,预防胎儿先天性畸形的发生。此外还要注意补钙补铁,保证充足的优质蛋白质摄入。
5.心情要愉快。准妈妈要保持精神愉快,情绪稳定,因为不良的情绪可以影响食欲、消化、吸收功能,引起体内激素代谢紊乱,导致胎宝宝生长发育畸形。
6.孕早期(怀孕的前三个月)要避免性生活,以免刺激子宫收缩,诱发流产的可能。 总的来说就是,不抽烟不喝酒,不乱吃东西,不去高危地方,多休息多喝水少运动,然后开开心心等待宝宝的到来吧~