怀孕6个月能吃公鸡吗?

董逸珂董逸珂最佳答案最佳答案

怀孕期间当然可以吃公鸡了,但是要注意以下几点: 1、不要吃未煮熟的鸡肉:因为禽类可能感染禽流感病毒(H5N1),食用这种病原体还没有被高温杀死的老鼠,可能会造成孕妇流产或胎儿死亡;

2、不要大量进食鸡汤等肉汤:这类食物含有丰富的氨基酸,可以增强人体的免疫功能,但孕期如果大量喝鸡汤,反而会增加孕期肾脏负担,发生肾缺血,从而导致流产。另外,有高血压的孕妈咪也不宜吃太咸的食物,因为孕期体内分泌的激素会有一定的变化,如雄性激素增加,就会引起水钠潴留,导致血压升高。对于普通孕妇而言,每天食盐的量应控制在6克左右。

3、不吃油腻的鸡肉:如果妊娠反应强烈,吃不下油腻的食物,可以选择清淡一点的菜肴来填补餐单中的肉类份额,比如蒸蛋羹、水煮肉、凉拌黄瓜等都是可以适当多吃点的。

4、在吃鸡肉的同时搭配吃一些富含纤维素的青菜,可以有效缓解孕吐。 但需要提醒的是,鸡屁股含有致癌物,建议剥除不用。而鸡翅由于脂肪含量较高,也不宜吃得太多。

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