四个月的宝宝喝多少水？
四个月大的孩子每天所需的水分在800毫升左右，可以分6-7次来喂养，每次约125ml的样子；当然这个量也不是绝对的，要根据宝宝的个人情况而定！ 如果是纯母乳喂养的宝宝，由于母乳中含有大量的水分，因此宝宝不必再额外喝水了（6个月以内的宝宝不用喂水）；但如果是混合喂养或者配方奶粉喂养的孩子则需要适量的补充水分，不过不要一次性给得太多哦~
如果宝宝身体缺水的话会有哪些表现呢？ 1、嘴唇干燥没有光泽 2、口腔内唾液减少，变得粘稠且发白 3、皮肤失去弹性，没有光泽 4、尿液颜色偏黄并且味道重，排便时也会感到疼痛不舒服 5、眼睛内的泪腺分泌量减少，比较干涩 其实除了以上五种比较明显的症状外，细心的父母还可以通过观察孩子的精神状态来判断是否该给宝宝适量补水咯~ 比如精神不佳或烦躁不安的时候有可能是因为缺水导致的。
那宝宝什么时候可以开始补充水分了呢？ 一般来说，6个月以内纯母乳喂养的宝宝不需要补充水分，而6个月以上吃辅食的宝宝可以适当补充。至于添加辅食后的宝宝需要补充多少水量才合适呢？其实只要让宝宝多喝水就好啦~ 如果担心水分不够，可以在水中加入一些果汁或者是蔬菜汁，这样既不会影响孩子喝水的兴趣又不会让孩子因缺乏营养而生病。
值得注意的是：千万不要用饮料代替白开水哦，因为饮料中含糖量比较高，长期饮用不但会对牙齿造成影响还会影响孩子的生长发育哟～