孕期6个月腰疼怎么缓解？
在怀孕期间出现腰疼是比较常见的，导致孕妇腰部疼痛的原因比较多，比如孕期中晚期由于激素水平的影响，腰背部韧带肌肉变得松弛，腰椎的稳定性变差，从而出现腰肌劳损或者腰椎间盘突出，继而引起腰痛；另外，妊娠反应使孕妇胃口欠佳，如果饮食中钙质摄入不足，很容易患骨质疏松症，一旦骨质变软、变脆，就会引发腰疼。 再者就是生理性腰痛，这个在孕中期和孕晚期的出现率较高。 孕中期，随着胎儿发育逐渐成熟，子宫也会随之增大，压迫到周围的器官组织，尤其是骨盆底的肌肉与韧带，为了保持身体的平衡，孕妇会不由自主地收紧腰部肌肉，长时间这样就会导致腰肌劳损，产生腰疼。 如果出现这种原因引起的腰腿痛，通过休息、调整姿势、加强腰背肌锻炼等一般方法可以得到改善。
但是需要特别注意的是，有些病理性的腰疼，是需要特别注意的。 比如在孕早期出现的急性腰扭伤，如果处理不及时或处理方法不当，有可能引起孕妇流产。而在孕晚期，如果患者出现严重的腰椎间盘突出，有可能会导致早产。 对于这类疾病导致的腰痛，应该及时到医院就诊，明确病因后，对症治疗。