七个月孕妇需要补什么？
我怀一胎的时候，因为不知道，所以没有特别的进补。就是吃的平常的饭菜。 怀孕后期有点贫血，就喝了一盒铁元补血，平时就多吃猪肝血旺之类的。 因为之前检查有缺铁现象。 所以补充铁元素应该是没错的。
现在怀二胎了，特意咨询了医生需要补什么。 医生说，孕期不需要刻意的去补这补那。 现在生活条件好了，营养供给更全面，更均衡了。只要三餐规律，荤素搭配即可。 不偏食，不挑食，不过度进补。
对于孕妈来说，孕早期和孕晚期适当增加一点蛋白质的摄入（如牛奶、鸡蛋等）是有必要的； 但如果在正常饮食的情况下，仍然感觉营养不良或缺乏某些营养物质，也可以在医师的指导下，进行适当的补充。 但是要注意，任何额外的补充一定要遵医嘱！ 同时要注意的是，孕期不是补得越多越好，有些物质如维生素A、维生素D过量，同样会有不良后果。
准妈妈最好从日常膳食中获取营养，必要时遵医嘱服用维生素类药物。 除了维生素、矿物质这些微量元素之外，如果产检一切正常，也没有必要单独补充某些营养素。
当然，为了宝宝健康，该吃的好好吃，不该吃的不要吃，比如戒烟戒酒，远离有毒有害的物质，保证充足的睡眠，心情愉快等等。