3个月宝宝可以竖抱吗？
可以啊，不过要循序渐进 一般我们建议竖着抱孩子，时间不要超过20分钟。 因为宝宝颈部肌肉力量还不足以支撑头部的重量，而且颈部的椎骨发育还没有完全融合，长时间竖着抱可能会影响脊柱的生理弯曲，甚至可能导致椎骨变形。 但是，因为不同的宝宝有不同的情况，有的宝宝脖子比较硬朗；也有的宝宝出生体重较大，或是有早产史、脑损伤等，需要更加谨慎。 在抱着宝宝时，注意一下几点： 如果家长发现宝宝出现头晕、恶心、呕吐、食欲不振等症状，应该减少竖抱的时间，多安抚，少折腾。
随着宝宝长大，颈部肌肉会渐渐发达起来，可以在6个月后尝试慢慢延长竖抱的时间 总之，父母要根据自己的实际情况和宝宝的具体情况来调整，不要生搬硬套。 除了竖抱之外，也可以尝试其他姿势的抱娃——
1.“托腹”式抱娃法 这是一种能够保护婴儿腹部，避免晃动、碰撞、挤压伤的有效方法。 具体做法是： 将手掌置于婴儿下方，托住其腹部，另一只手扶持婴儿头部。这样，宝宝的头部、躯干和下肢都得到了很好的照顾。
2.“划船”式抱娃法 如果宝宝已经能够直立行走了，父母可以尝试一下“划船”抱法。 这种方法不仅能锻炼宝宝的身体平衡能力，还能促进亲子关系。 具体做法是： 让宝宝靠在你胸前，双手环抱住宝宝，仿佛在划桨一样。