十一个月宝宝吃什么菜？
10个月的宝宝已经可以说许多的字了，对食物的喜好也能清楚的表达出来，这时爸爸妈妈要开始有意识的培养宝宝的吃饭习惯，让宝宝学会自己拿着勺子吃食物。这个时候可以适当的添加一些肉类以及不易消化的食物。 蔬菜是日常饮食中不可缺少的，那么10个月宝宝吃什么菜呢？ 10个月的宝宝已经可以吃不少蔬菜了，这个年龄段的孩子已经长出乳牙，能够咀嚼食物。所以，可以适当的多进食一些蔬菜类的食物。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于宝宝的身体发育非常有益。而且多吃蔬菜还能起到预防龋齿的作用，因为蔬菜中含有大量的纤维素，食用后可以刺激唾液腺分泌，增加孩子的唾液量，从而减少细菌繁殖，对牙齿起到一定的保护作用。
11个月的宝宝已经萌出6~8颗牙，虽然此时孩子还不会自主的咀嚼吞咽，但是家长可以将食物处理的细腻些，用小勺慢慢喂给孩子吃。随着孩子的生长，咀嚼能力会越来越强，到1岁半左右，大部分孩子的咀嚼能力都能得到良好的发展。 除了要注意孩子饮食的结构之外，还要注意孩子的饮食习惯。家长要树立一个好的榜样，让孩子懂得何为好习惯，并努力为孩子营造一个良好的就餐环境。